Психология эмоций. Или сага о том, как научиться властвовать собой.

«Эмоциональная игра – враг успеха. Жадность и страх стремятся уничтожить игрока. Вы должны напрягать разум, а не играть на основании своего чутья.» Александр Элдер

Давайте немного поговорим об эмоциях. Эмоции имеют сложною структуру и состоят их трех компонентов :

Пусковой образ или то, что увидено, услышано и прочувствовано

Собственно чувство, переживание.

Ну и, наконец, ваша личностная сущность, своего рода иммунитет к той или иной эмоции.

А вот проблемы личностной структуры и ее реакции на разнообразные внешние воздействия изучает сложная и многогранная наука соционика. Соционика утверждает, что в каждом человеке есть много уникального, но есть и достаточно типического.

Именно типического, т.е. нечто шаблонного, присутствующего абсолютно в каждом человеке и это типическое возможно легко проанализировать и спрогнозировать. За последнее столетие соционика представила множество разнообразных вариантов типологии людей.

К примеру, когда разные люди плачутся об обидах, имеют в виду следующее:

-Первое. Обидное -это понимание зарождающегося чувства обиды. Пусковыми образами, как правило являются обидное слово и, конечно же, обидное действие. Возможно, к первым двум присоединяется еще и обидный жест или действие.

Вот это самое «обидное» ощущается всегда как внешний фактор, хотя все это внутри нас на самом деле : наше понимание и наши образы, которые мы себе создаем.

-Второе. Чувство обиды – это переживание собственно обиды, то ощущение, которое внутри. Причем, окружающие в чувстве обиды видят то, что собственно обиженному не видно: эмоции на лице, выражающие обиду и действие, связанное с чувством обиды.. Причем, есть интересное врачебное исследование, такая своего рода физиология обиды – внутренние органы сжимаются и уменьшаются в размерах и это может приводить к болезням. Врачеватели же человеческих душ стараются изучать все это в комплексе.

-И, наконец, последнее. Обидчивость или своего рода предрасположенность к обиде. Человек не обидчивый просто рассмеется в ответ на тщетную попытку его обидеть, обидчивый же может обидеться, отреагировав так на улыбку…

Для того, чтобы стать успешным, каждому из нас прежде всего надо научиться психологической саморегуляции, т.е. приобрести мощнейшую возможность управлять своей жизнью….

Есть множество методик, с помощью которых вы сможете решать практические задачи, к примеру, как улучшить отношения с близким человеком, коллегами по работе, друзьями. При помощи этих методик вы сможете многое, вплоть до того, как разрешать конфликтные ситуации и как переменить качество собственной жизни. И вы сможете внести в свою жизнь новые краски, расширить диапазон восприятия внешнего и внутреннего..

Воспользуйтесь удивительной методикой ДФС, при помощи которой возможно настолько существенно изменить собственную деятельность, что этот самый человек, не задумываясь, начинает работать настолько эффективно и с легкостью решает такие сложнейшие задачи, которые раньше были для него из области фантастики..

Учитесь властвовать собой. Становитесь успешными. Улыбайтесь чаще, ведь улыбка продлевает жизнь.